内容

競技性に合わせたトレーニングメニューから怪我からの復帰へ向けたアスリハメニューまで。
SQUARE ONEでは目的に合わせた指導をいたします。
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カウンセリング&スクリーニング
・目的に合わせたトレーニングメニュー設定
・障害評価と競技復帰までの計画
・医療機関及び治療院のご紹介

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パフォーマンス向上トレーニング
・ストレングス・トレーニング
・コンディショニング・トレーニング
・スピード&アジリティー・トレーニング
​・バランス・トレーニング

 

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アスレティックリハビリテーション
・競技復帰に向けての強い身体作り
・再発予防のためのファンクショナルトレーニング
​・ドクター、栄養士と連携したカウンセリング